散打我不想东西太多我想买一对靶子来练拳腿网上套餐都是一对相同的...

1、我做过学员，也做过搏击教练，你可以用吊式沙袋，高度160cm的，重量60kg的，要是觉得太贵，腿靶是最基础的器械了，不过是你的条件，如果有陪练，拳腿靶是你的首选。

2、问题一：没有沙袋怎么练拳 当然可以自制一个沙袋，也可以在类似沙袋的东西上联系(当然，那些东西不是很要紧)。

3、问题一：散打怎么自学 从现在开始跑步吧，每天坚持，直到跑的肺管子不够用的，建议晚上跑，或者说把其他训练也都放到晚上，一是晚上人的各项生理指标都相对稳定，可以大大增强锻炼效率，二是晚上锻炼结束接着睡觉，可以很好地回复体力。

4、练拳击用的沙袋，立式沙袋好还是吊式的好 立式的沙袋，除非你能把底座埋到地下，否则很难固定的，建议买吊式的沙袋。你可以去看看专业的拳馆，很少用立式沙袋的。

我刚学散打,想买一个护手的,但不知道绷带和拳套哪个好?哪个更适合打基...

绷带加分指拳套。绷带是任何拳法训练的必备之物。分指拳套可有可无不过最好戴上训练用。

先戴上绷带，然后戴上手套。~如果你擦不动，费尔特斯是个很好的绷带。它可以持续很长时间。拳击台是最便宜的买一个高端九天山，上了标题还是环边，永不能说，我只擦了拳击馆两次，不作评论。

兄弟看你是什么目的了，是练着打比赛的话，就多带拳套打，绷带是防止手腕扭伤的 假如是防身健身的话，带个绷带就行了，这样才能打出搏击真实的感觉出来 有什么不懂的，希望可以帮到你。

还是，绷带的好，我门学校的，练散打的教练都让他门在不必要的情况下或新手，才带拳击手套的，在自由搏击的时候就脱掉了，应为那样才注重实战。增加实战经验。[只要打过散打比赛的都知道]。

，保护手腕和手关节。人的手部有很多骨头，缠上绷带可以保护手骨，防止手骨变形，而且手关节上有韧带，韧带是软的，要靠绷带保护，否则容易充血肿胀甚至崩裂。2，帮助运动员更好的发力。

拳套是物理攻击为主的，手套是魔法攻击为主的。这是两个武器最大的不同！所以拳套是散打这种近战物攻职业的最爱，而手套当然是气功这种魔攻型职业的首选。

散打培训班还得自备器具吗

办散打培训班是业余办班，不用手续，只要有场地和散打练习器具就可以。散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。

散打基本训练最主要的是体能和力量训练、还有柔韧性、步法、拳法、腿法、摔法等。 训练需要的器具有：拳靶、脚靶、胸靶、沙袋、拳击手套和双人实战护具 体能训练需要：杠铃、哑铃。

它需要学员具备一定的体力、耐力、惯性和灵敏度等条件。因此，建议那些对散打搏击感兴趣的人首先要做好身体检查，确保自己的身体状况和能力水平可以承受这种高强度的训练。

自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。希望你能坚持下去。